Portal Berita Lakpesdam Terkini – 14 Mei 2026 | Orang tua pasti merasa cemas dan sedih saat melihat anak demam di malam hari. Ada beberapa langkah praktis yang bisa orang tua lakukan di rumah untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak.
Mengatasi Demam pada Anak
Demam pada anak bisa menyebabkan kecemasan dan kekhawatiran bagi orang tua. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak.
1. Kompres Air Hangat
Kompres air hangat adalah salah satu cara paling efektif menurunkan suhu tubuh. Air hangat membantu pori-pori kulit terbuka, sehingga panas tubuh lebih mudah keluar. Gunakan kain bersih yang telah dibasahi air hangat (bukan panas). Tempelkan pada area dengan pembuluh darah besar seperti dahi, leher, dan ketiak selama 10-15 menit.
2. Pilih Pakaian yang Tipis dan Nyaman
Sering kali orang tua menyelimuti anak dengan kain tebal saat demam, padahal ini bisa menghambat pelepasan panas. Kenakan pakaian berbahan tipis, ringan, dan menyerap keringat. Hal itu bertujuan agar panas tubuh bisa berpindah ke udara sekitar dengan lebih cepat. Jika anak kedinginan, cukup gunakan selimut tipis agar tetap merasa aman tanpa membuat panas terperangkap.
3. Jaga Asupan Cairan (Hidrasi)
Demam bisa menyebabkan anak kehilangan banyak cairan melalui penguapan kulit. Mencegah dehidrasi menjadi kunci agar kondisi anak tidak menurun. Anak perlu konsumsi air putih, jus buah, dan kaldu hangat sesering mungkin. Jika anak masih dalam masa menyusui, berikan ASI atau susu formula lebih sering dari biasanya karena cairan ini mengandung nutrisi penting untuk pemulihan.
Dengan melakukan beberapa tips di atas, orang tua bisa membantu menurunkan suhu tubuh anak dan membuatnya merasa lebih nyaman. Namun, jika demam anak tidak kunjung turun atau disertai dengan gejala lain, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Leave a Reply