Portal Berita Lakpesdam Terkini – 03 Mei 2026 | Memiliki kulit kaki yang lembut dan bebas kapalan tentu menjadi impian setiap orang demi menunjang penampilan. Munculnya kapalan sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan alami kulit untuk melindungi diri dari gesekan berlebih seperti saat menggunakan sepatu sempit.
Apa itu Kapalan?
Kapalan biasanya berwarna kekuningan atau keputihan dengan tekstur kasar. Meski umumnya tidak sakit, tekanan pada kapalan yang sangat tebal bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, bahkan mengganggu keseimbangan saat berjalan.
Cara Mencegah Kapalan
Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Dokter kulit Jacob Beer menekankan pentingnya memilih sepatu yang pas dan memberikan topangan yang baik. Hindari sepatu hak tinggi atau sepatu dengan bagian depan yang sempit. Jangan gunakan kaus kaki yang melorot atau menggumpal di dalam sepatu.
Ahli penyakit kaki Sari Priesand menyarankan penggunaan sandal rumah atau bakiak yang nyaman. Penggunaan bantalan kaki berperekat dan rutin mengoleskan pelembap setiap hari sangat efektif mengurangi gesekan serta menjaga elastisitas kulit.
Cara Menghilangkan Kapalan
Jika kapalan sudah terbentuk, gosok perlahan area yang mengeras hanya untuk menghaluskannya. Ingat, tujuannya bukan mengikis habis kulit. Pengikisan berlebih bisa memicu pendarahan. Lakukan eksfoliasi setelah mandi atau merendam kaki akan memudahkan pengangkatan kulit mati karena teksturnya sudah lunak.
Jangan pernah menggunakan alat kikir berbentuk parutan karena berisiko melukai kulit dan menyebabkan infeksi. Dokter Chang B Son menyarankan pelembap dengan kandungan urea untuk melunakkan lapisan kulit kasar.
Untuk menjaga kesehatan kulit kaki, penting untuk selalu menjaga kebersihan dan keseimbangan kelembaban kulit. Dengan demikian, Anda dapat mencegah kapalan dan menjaga kulit kaki tetap lembut dan sehat. Anak Main Gadget Lebih dari 2 Jam, Skor Tes Kemampuan Ber… Tidak Bisa Lepas dari Media Sosial, 7 Persen Anak Muda Je…
Leave a Reply